Vivi la decadenza di questo delizioso budino mentre ti immergi nella sua bontà salutare. Perfetto per un trattamento senza sensi di colpa, questa ricetta ti farà interrogare su come qualcosa di così delizioso possa essere così nutriente. In particolare, i Pitta possono aumentare il loro piacere raffreddando questo budino durante la notte e servendolo freddo.
Passo 1
In un frullatore o in una ciotola, unisci la purea di zucca, il latte di mandorle, i semi di chia, i fichi (o i datteri), il burro di mandorle, l'estratto di vaniglia, il miele, il pimento, lo zenzero, i chiodi di garofano e il sale. Frulla o mescola fino a ottenere una consistenza omogenea.
Passo 2
Lascia riposare il composto per 20 minuti per farlo solidificare.
Passo 3
Servi e concediti la cremosa bontà.
Esalta il sapore guarnendo con sale marino e cocco tostato.
Eleva la tua esperienza guarnendo con semi di zucca e scorza d'arancia.
Aggiungi un tocco di sapore con guarnizioni di scorza d'arancia e semi di girasole.
Ottimizza la pianificazione dei pasti creando menu in anticipo e considera di ripetere la stessa sequenza due volte in un mese. Questo approccio strategico semplifica la spesa e minimizza lo stress della preparazione dei pasti a metà settimana.
Comprendi il tuo Dosha dominante - Vata, Pitta o Kapha - formato dalle forze elementari. Individua gli squilibri e ripristina l'armonia attraverso cambiamenti personalizzati nello stile di vita. Inizia oggi il tuo percorso verso il benessere olistico!
INIZIA IL QUIZ
العربية
English
Deutsch
Français
Italiano
Español